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討厭自己私我時的急躁面

常常與時間賽跑的我相對的也和自己的心賽跑

跑不過時間心自然浮動焦躁

雖能在當下察覺

但心腦語言行為在橫衝直撞間總難相抗衡

 

靜慢是我的學習

深呼吸是我的功課

停下來思考是智慧的起步

 

 

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