目前分類：生活五四三 (45)
- Jun 22 Wed 2011 08:43
用餐規則
- Apr 30 Fri 2010 07:38
蔬菜界三大抗骨質疏鬆高手
- Feb 26 Fri 2010 01:31
方法用錯 好食物變壞東西
- Nov 24 Tue 2009 21:18
幫你載走笨重的廢家電還付錢給你
- Jun 19 Fri 2009 23:51
最佳食品榜
好資訊和大家分享..也祝大家吃的健康唷
世界衛生組織公布的最佳食品榜：
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。 其次是蘆筍、卷心菜、
花椰菜、 芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。
最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益于心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、
芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、
大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適于冬春季飲用。
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1：0．5的比例調配食用更好
- Apr 15 Wed 2009 08:26
算算看～評估自己的年輕存摺
- Mar 15 Sun 2009 23:11
衛生安全可口--冷凍水餃煮法
- Oct 14 Tue 2008 05:24
生氣是慢性病最主要的根源之一
- Oct 01 Wed 2008 23:31
已經公告的中毒食品
- Sep 04 Thu 2008 10:50
洗髮精另類妙用9招--清潔防霧都有效
洗髮精 另類妙用9招清潔 防霧都有效
市面上的洗髮精種類很多，常常會因為促銷或好奇而購買新產品，卻發現實在不好用，或不適合自己髮質，甚至家中還有過期及小包裝的洗髮精，但丟了也浪費該怎麼辦呢？其實洗髮精還有很多妙用，除了洗髮功能外，它還有清除血漬、防霧、殺蟑等生活用途，怎麼做請專家告訴你。
- Aug 31 Sun 2008 04:07
健康坐姿
|
健康坐姿
英國與加拿大科學家發表一項推翻傳統理論的研究，指出「坐直」並非最健康的姿勢，身體後傾、與大腿約呈135度、並且雙腳觸地的放鬆坐姿，才最能減少脊椎所承受 。英國亞伯丁伍登醫院、以及加拿大亞伯達大學醫院的研究人員，將坐姿分為（1）脊椎與大腿呈90度的「挺直」、（2）低於90度的「前俯」、以及（3）高於90度的「後仰」等三種姿勢。 |
- Aug 25 Mon 2008 01:11
30個寫在臉上的健康密碼
- Aug 12 Tue 2008 06:59
莫非是中元節快來了...今日頭版新聞
- Aug 09 Sat 2008 18:31
如何將癌細胞變回成正常的細胞
癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞台大病理科醫生 李豐 女士罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。
