螢火蟲之佳

我相信潛意識中一定有股冥冥的力量要我看見什麼

…

突來一陣想翻翻哈克老師書的衝動

奇怪的是以前也翻過但現在看來又像新的一樣

而且是一翻開就打中了最近的自己

…

生活裡，總會遇到慌亂、碰到孤單。

慌亂孤單的時候，我們常習慣把部分的自己壓抑下去，

於是不知不覺中，我們就把自己內在真實的一部分給丟掉了。

…

這些真實的內在部份，一旦被壓下來，丟在一旁，時間久了，就被遺忘了。

之後，必然偷偷地在生命的下一個時刻，

以莫名其妙的情緒，突然跑出來讓人不知所惜。

…

不要推開心裡頭這些真實的部份，要學會更愛自己的新行為，練習「並存」。

讓看似衝突的內在部份可同時存在（並存），

是照顧自己，也是對別人好的方法。

…

心理學家容格說：「與其成為一個好人，不如活出一個完整的人。」

當「不接受的自己」與「喜歡自己的部分」瞬間整合的時候，

我們得以維持真實，並且可以著地，

於是有機會不耽溺於自己做得很差的部分，

也看見生命中其它的美好與努力。

--以上哈克老師的 做自己,還是做罐頭?

兩個我常在心裡打架，

在一次排列課程經驗中老師用了哈克老師書中的文要我唸著

…兩個我都是我，而我比這兩個我還要多更多…

而這句話讓人能夠看見生命的全景…

……

或許是冥冥中是要告訴我…打架的差不多了..低落後再重新出發吧…

整合了這一切巧妙也複習了所學的部份

有時候就這麼剛好

對於自我…的…許多我…

是看見　是提醒　是讓自己更清楚

更安於心的踏走未來的每一步

或許每隔一段時間就會有自我懷疑的心跑出來亂一下

但相信每一次發作到結束會越來越短

在生命自我整合的道路中

直路岔路

都是人生路